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中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)調(diào)理甲狀腺，可從飲食、中藥、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 飲食：不同體質(zhì)的人飲食有別。陰虛體質(zhì)可多吃百合、銀耳等滋陰食物；陽(yáng)虛體質(zhì)宜食用羊肉、桂圓等溫陽(yáng)食物；痰濕體質(zhì)可多吃薏米、芡實(shí)等祛濕食物。 2. 中藥：可選用夏枯草、海藻、昆布等中藥。夏枯草有清肝瀉火、明目、散結(jié)消腫的功效；海藻和昆布能消痰軟堅(jiān)散結(jié)。使用中藥需遵醫(yī)囑。 3. 穴位按摩：常按摩人迎、天突、膻中等穴位。人迎可調(diào)節(jié)甲狀腺功能；天突能寬胸理氣；膻中可理氣通絡(luò)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，因?yàn)榍橹疽蛩貙?duì)甲狀腺疾病有影響。 中醫(yī)通過(guò)飲食、中藥、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)和情志調(diào)節(jié)等多種方式，根據(jù)不同體質(zhì)調(diào)理甲狀腺。但調(diào)理過(guò)程中要注意遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。