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老年人總膽固醇和低密度脂蛋白偏高飲食有啥禁忌?

老年人總膽固醇和低密度脂蛋白偏高飲食有啥禁忌?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鮑智穎 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)學(xué)(老年?。┛?/p>

    老年人總膽固醇和低密度脂蛋白偏高,飲食上應(yīng)忌高膽固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、高鹽食物、酒類等。 1. 高膽固醇食物:如動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等,這些食物膽固醇含量高,會進一步升高血液中膽固醇水平。 2. 高脂肪食物:像油炸食品、肥肉、奶油等,脂肪攝入過多會導(dǎo)致血脂升高,加重病情。 3. 高糖食物:糖果、甜飲料、蛋糕等,糖分在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪,不利于血脂控制。 4. 高鹽食物:咸菜、腌肉等,過量的鹽攝入會增加高血壓風險,對心血管健康不利。 5. 酒類:酒精會影響脂質(zhì)代謝,升高血脂,應(yīng)避免飲用。 老年人總膽固醇和低密度脂蛋白偏高時,需嚴格注意飲食禁忌,減少上述食物攝入,以清淡、均衡飲食為主,有助于控制血脂水平。若血脂持續(xù)異常,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。

    2025-07-29 15:44
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