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老年人總膽固醇和低密度脂蛋白偏高，飲食上應(yīng)忌高膽固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、高鹽食物、酒類等。 1. 高膽固醇食物：如動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等，這些食物膽固醇含量高，會進一步升高血液中膽固醇水平。 2. 高脂肪食物：像油炸食品、肥肉、奶油等，脂肪攝入過多會導(dǎo)致血脂升高，加重病情。 3. 高糖食物：糖果、甜飲料、蛋糕等，糖分在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于血脂控制。 4. 高鹽食物：咸菜、腌肉等，過量的鹽攝入會增加高血壓風險，對心血管健康不利。 5. 酒類：酒精會影響脂質(zhì)代謝，升高血脂，應(yīng)避免飲用。 老年人總膽固醇和低密度脂蛋白偏高時，需嚴格注意飲食禁忌，減少上述食物攝入，以清淡、均衡飲食為主，有助于控制血脂水平。若血脂持續(xù)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。