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老年人常喝板藍根具有清熱解毒、涼血利咽、抗菌抗病毒、提高免疫力、預(yù)防感冒等好處。 1. 清熱解毒：板藍根性寒，能清除體內(nèi)熱毒，緩解因熱毒引起的不適癥狀。 2. 涼血利咽：對于咽喉腫痛、咽干口燥等癥狀，板藍根有涼血利咽的作用，可減輕喉部炎癥。 3. 抗菌抗病毒：板藍根對多種細菌和病毒有抑制作用，如流感病毒、大腸桿菌等，能幫助老年人抵御病菌侵襲。 4. 提高免疫力：它可以增強機體的免疫功能，使老年人身體更有抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 5. 預(yù)防感冒：在感冒流行季節(jié)，適當飲用板藍根，能在一定程度上預(yù)防感冒的發(fā)生。 總之，老年人常喝板藍根有諸多益處，但需注意應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。因為板藍根并非適合所有老年人，體質(zhì)虛寒等人群不宜常喝。若飲用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停用并就醫(yī)。