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女性肋骨痛防治要點涉及了解病因、日常保健、藥物治療、物理治療、及時就醫(yī)等方面。病因包括肋軟骨炎、胸膜炎、外傷、神經(jīng)痛、乳腺疾病等。 1. 了解病因：肋軟骨炎多因勞損、外傷等引起；胸膜炎可能由感染等因素導(dǎo)致；外傷會直接損傷肋骨；神經(jīng)痛如肋間神經(jīng)痛與神經(jīng)受壓等有關(guān)；乳腺疾病也可能牽涉引起肋骨痛。 2. 日常保?。罕３至己米藙荩苊忾L時間彎腰或伏案；注意休息，避免過度勞累；適當(dāng)進行擴胸運動等鍛煉，增強胸部肌肉力量。 3. 藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理方法有助于促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 及時就醫(yī)：若肋骨痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因并治療。 女性肋骨痛防治需多方面綜合進行，了解常見病因，做好日常保健，合理使用藥物和物理治療，必要時及時就醫(yī)，以保障身體健康。