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老年人尿酸高常喝蘇打水好處較多，能堿化尿液、促進(jìn)尿酸排泄、降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)、保護(hù)腎臟、改善胃腸道功能等。 1. 堿化尿液：蘇打水呈弱堿性，可使尿液pH值升高，讓尿酸在尿液中更易溶解，不易形成尿酸鹽結(jié)晶。 2. 促進(jìn)尿酸排泄：有助于腎臟更好地排出尿酸，減少體內(nèi)尿酸的蓄積。 3. 降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)：減少尿酸鹽結(jié)晶的形成和沉積，降低痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的可能性。 4. 保護(hù)腎臟：減輕尿酸對(duì)腎臟的損害，降低尿酸鹽腎病、腎結(jié)石等疾病的發(fā)生幾率。 5. 改善胃腸道功能：適量飲用可中和胃酸，緩解胃酸過多引起的不適，促進(jìn)胃腸道健康。 總之，老年人尿酸高常喝蘇打水有諸多益處，但也不能過量飲用，以免引起體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)。若尿酸持續(xù)異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。