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老年人免疫力低下康復(fù)期需注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、休息調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、預(yù)防感染等。 1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白粉、維生素C、復(fù)合維生素B等。 2. 休息調(diào)整：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、八段錦等，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可通過(guò)與家人朋友交流、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等方式緩解壓力。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集的場(chǎng)所，必要時(shí)可接種流感疫苗、肺炎疫苗等。 老年人免疫力低下康復(fù)期需從多方面進(jìn)行注意，通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)、充足的休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的心理狀態(tài)和有效的預(yù)防感染措施，促進(jìn)身體恢復(fù)，提高免疫力。