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老年人轉(zhuǎn)氨酶高康復(fù)要點包括調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理用藥、適當(dāng)運動、定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整飲食：保持均衡飲食，增加蔬菜水果攝入，減少油膩、辛辣、刺激性食物，避免飲酒，減輕肝臟負擔(dān)。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分休息，利于肝細胞修復(fù)。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聯(lián)苯雙酯、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物降低轉(zhuǎn)氨酶，需遵醫(yī)囑，勿自行增減藥量。 4. 適當(dāng)運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度運動。 5. 定期復(fù)查：定期檢測肝功能，了解轉(zhuǎn)氨酶變化和肝臟恢復(fù)情況，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。 老年人轉(zhuǎn)氨酶高康復(fù)需從多方面入手，通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理用藥、適當(dāng)運動和定期復(fù)查等措施，促進肝功能恢復(fù)。同時，要保持積極心態(tài)，配合治療。