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老年人轉氨酶高康復要點包括調整飲食、規(guī)律作息、合理用藥、適當運動、定期復查等。 1. 調整飲食：保持均衡飲食，增加蔬菜水果攝入，減少油膩、辛辣、刺激性食物，避免飲酒，減輕肝臟負擔。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分休息，利于肝細胞修復。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用聯(lián)苯雙酯、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物降低轉氨酶，需遵醫(yī)囑，勿自行增減藥量。 4. 適當運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳等，增強體質，提高免疫力，但要避免過度運動。 5. 定期復查：定期檢測肝功能，了解轉氨酶變化和肝臟恢復情況，根據(jù)結果調整治療方案。 老年人轉氨酶高康復需從多方面入手，通過調整飲食、規(guī)律作息、合理用藥、適當運動和定期復查等措施，促進肝功能恢復。同時，要保持積極心態(tài)，配合治療。