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當(dāng)老年遇上膝關(guān)節(jié)疼痛，可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等應(yīng)對(duì)。 1. 改善生活習(xí)慣：減少上下樓梯、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，控制體重，避免過度勞累。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛；也可使用軟骨保護(hù)劑，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等。需遵醫(yī)囑使用。 4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如直腿抬高、屈伸膝關(guān)節(jié)等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療，如膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 老年膝關(guān)節(jié)疼痛的應(yīng)對(duì)方法多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式。早期可通過生活習(xí)慣改善、物理治療和藥物治療緩解癥狀，若病情嚴(yán)重則需考慮手術(shù)。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。