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紅棗黃芪泡水具有增強免疫力、改善氣血不足、保護肝臟、改善睡眠、健脾益胃等功效。 1. 增強免疫力：黃芪富含多糖等成分，能增強機體免疫功能，紅棗含多種維生素和礦物質(zhì)，也有助于提高身體抵抗力。 2. 改善氣血不足：紅棗有補血養(yǎng)血的作用，黃芪能補氣，二者搭配可改善氣血虧虛導(dǎo)致的面色蒼白、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 3. 保護肝臟：黃芪可促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)合成，紅棗能增加血清總蛋白和白蛋白含量，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，保護肝臟。 4. 改善睡眠：紅棗中的黃酮類化合物有鎮(zhèn)靜催眠作用，黃芪能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，二者結(jié)合有助于改善睡眠質(zhì)量。 5. 健脾益胃：紅棗和黃芪都入脾胃經(jīng)，能增強脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。 紅棗黃芪泡水功效多樣，但飲用時需根據(jù)個人體質(zhì)適量飲用。若身體有不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。