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中老年人補(bǔ)充螯合鈣，與生理變化、鈣吸收能力、骨骼健康、預(yù)防疾病、維持身體正常功能等因素有關(guān)。 1. 生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人身體各器官功能逐漸衰退，鈣流失速度加快，需要額外補(bǔ)充。 2. 鈣吸收能力：腸胃功能減弱，對(duì)普通鈣的吸收效率降低，螯合鈣溶解性和穩(wěn)定性好，更易吸收。 3. 骨骼健康：充足的鈣有助于維持骨骼密度和強(qiáng)度，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)，螯合鈣能更好地滿(mǎn)足骨骼對(duì)鈣的需求。 4. 預(yù)防疾?。嚎山档突脊琴|(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生等疾病的幾率，對(duì)維持骨骼健康意義重大。 5. 維持身體正常功能：鈣參與人體多種生理活動(dòng)，如神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等，補(bǔ)充螯合鈣可保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 螯合鈣對(duì)中老年人健康很重要，能滿(mǎn)足身體對(duì)鈣的需求，維持骨骼健康，預(yù)防相關(guān)疾病?？赏ㄟ^(guò)食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑獲取，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，但具體補(bǔ)充應(yīng)遵醫(yī)囑。