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老年糖尿病患者吃肉保障消化健康，可從選擇合適肉類、控制食量、采用健康烹飪方式、搭配食物、合理用藥等方面入手。 1. 選擇合適肉類：優(yōu)先選擇魚肉、雞肉等白肉，這類肉脂肪含量相對較低，更易被消化吸收。 2. 控制食量：每餐肉類攝入量不宜過多，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，可遵循少食多餐原則。 3. 采用健康烹飪方式：如清蒸、水煮等，減少油炸、油煎等方式，降低油脂攝入。 4. 搭配食物：吃肉時搭配富含膳食纖維的蔬菜、水果等，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。 5. 合理用藥：若消化功能較差，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多酶片、健胃消食片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物改善消化。 老年糖尿病患者吃肉保障消化健康需多方面綜合考慮。選擇合適肉類、控制食量、采用健康烹飪方式、搭配食物以及合理用藥，有助于在滿足營養(yǎng)需求的同時，維護(hù)消化健康。若消化問題持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。