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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫云霞 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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給長輩泡牛奶腳具有促進血液循環(huán)、滋潤肌膚、緩解疲勞、改善睡眠、舒緩壓力等益處。 1. 促進血液循環(huán):熱水的溫熱作用可使腳部血管擴張,牛奶輔助能更好地促進血液循環(huán),讓血液流動更順暢。 2. 滋潤肌膚:牛奶富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分,能為腳部肌膚補充水分和養(yǎng)分,使肌膚更加光滑細膩。 3. 緩解疲勞:一天的活動后,長輩腳部易疲勞,泡牛奶腳可放松腳部肌肉,減輕身體的疲勞感。 4. 改善睡眠:溫暖的牛奶泡腳能調節(jié)身體的神經系統(tǒng),讓身心得到放松,從而提高睡眠質量。 5. 舒緩壓力:泡牛奶腳的過程能讓長輩處于放松狀態(tài),緩解精神上的壓力,帶來愉悅的感受。 給長輩泡牛奶腳是一種既健康又暖心的關懷方式,能在多個方面對長輩的身體和心理起到積極作用。不過,泡牛奶腳時水溫要適宜,避免燙傷。
2025-08-05 14:45
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