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中醫(yī)調(diào)理有尿意但尿少的體質(zhì)，可從飲食、中藥、艾灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1. 飲食：可多食用具有利尿作用的食物，如冬瓜、黃瓜、薏仁等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如八正散、三金片、熱淋清顆粒等，這些藥物具有清熱利濕、通淋的作用。 3. 艾灸：艾灸關(guān)元、氣海、腎俞、膀胱俞等穴位，可起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水的作用。 4. 按摩：按摩足三里、三陰交、陰陵泉等穴位，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善癥狀。 5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，可增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)臟腑功能。 通過(guò)飲食、中藥、艾灸、按摩和運(yùn)動(dòng)等多種中醫(yī)方法綜合調(diào)理，有助于改善有尿意但尿少的體質(zhì)。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。