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喝涼中藥總鬧肚子，可從調整服藥溫度、調整用藥、改善體質、調整飲食、及時就醫(yī)等方面解決。 1. 調整服藥溫度：避免喝涼中藥，將中藥加熱至溫熱后服用，可減少對腸胃的刺激。 2. 調整用藥：告知醫(yī)生喝涼中藥鬧肚子的情況，醫(yī)生可能會調整藥方，減少寒涼藥物的使用，或添加一些溫中和胃的藥物，如白術、茯苓、干姜等。 3. 改善體質：本身脾胃虛寒的人，更容易出現(xiàn)喝涼中藥鬧肚子的情況?？稍卺t(yī)生指導下服用一些調理脾胃的藥物，如人參健脾丸、參苓白術散、附子理中丸等。 4. 調整飲食：服藥期間，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重腸胃負擔?？蛇m當吃一些溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。 5. 及時就醫(yī)：如果鬧肚子癥狀嚴重，或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以排除其他疾病的可能。 喝涼中藥鬧肚子可通過多種方法解決。若情況嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行處理。