-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
羅斯敏 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨關(guān)節(jié)外科
-
手腕疼是常見問題，可通過熱敷、按摩、使用藥物、做康復(fù)鍛煉、佩戴護(hù)具等方法緩解。 1. 熱敷：能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張，可用熱毛巾或熱水袋敷于手腕，每次15 - 20分鐘。 2. 按摩：輕柔按摩手腕，可放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 使用藥物：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，可減輕炎癥與疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)?shù)氖滞罂祻?fù)鍛煉，如旋轉(zhuǎn)手腕、握拳伸展等，能增強(qiáng)手腕肌肉力量與靈活性。 5. 佩戴護(hù)具：手腕護(hù)具可提供支撐與穩(wěn)定，減輕手腕壓力，緩解疼痛。 手腕疼可通過多種方法緩解，日常保健中可綜合運(yùn)用這些方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-05 07:28
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風(fēng)的醫(yī)院
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個(gè)醫(yī)院好？
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會(huì)射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
老年腰椎四五節(jié)突出有哪5大禁忌？
職場(chǎng)人士如何破解籽骨健康危機(jī)？
骨折后營(yíng)養(yǎng)跟不上，手術(shù)時(shí)間會(huì)推遲嗎？
壓力大的職場(chǎng)人，硫酸軟骨素和氨糖軟骨素哪個(gè)緩解關(guān)節(jié)疲勞好？
肩膀酸脹的真正病因是什么？
肋骨痛有哪些治療方案？
家庭關(guān)懷對(duì)股骨頭壞死早期患者治愈有何作用？
運(yùn)動(dòng)小白如何自我治愈膝蓋痛？
西藥和中藥治療右肩膀關(guān)節(jié)痛哪個(gè)效果好？
有哪些降低半月板損傷手術(shù)成本的新途徑？
久坐族如何通過學(xué)會(huì)下床步驟預(yù)防胸椎骨折？
鎖骨骨折后怎么睡覺能讓家人少擔(dān)心？
男性生活中后腰疼有哪些應(yīng)對(duì)方法？
AI醫(yī)療助力骨結(jié)核診斷，哪3個(gè)傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)關(guān)鍵？
營(yíng)養(yǎng)飲食如何助力腱鞘炎快速恢復(fù)？
可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)骨穿刺后的疼痛狀況嗎？
腳中指疼背后可能有哪些健康隱患？
股骨頭問題有什么治療方法？
股骨頭痛的真正病因與防治方法是什么？
工傷骨折怎樣爭(zhēng)取較多賠償？