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老年肥胖每天跳繩1000個是否可行，需考慮身體狀況、關節(jié)情況、心肺功能、運動基礎、運動風險等因素。 1. 身體狀況：若老人身體較為健康，無基礎疾病，跳繩1000個可能可以嘗試；但身體虛弱或有慢性疾病，就不適合。 2. 關節(jié)情況：跳繩對關節(jié)沖擊力大，老人關節(jié)多有退變，有膝關節(jié)、髖關節(jié)疾病的老人，跳繩易加重關節(jié)損傷。 3. 心肺功能：跳繩是有氧運動，對心肺功能要求高，心肺功能差的老人，跳繩可能引發(fā)不適。 4. 運動基礎：平時有運動習慣且運動能力較好的老人，可循序漸進增加跳繩量；缺乏運動的老人，直接跳繩1000個難以承受。 5. 運動風險：跳繩過程中老人可能因平衡能力差而摔倒，存在骨折等風險。 老年肥胖人群是否能每天跳繩1000個要綜合多方面因素判斷。建議先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下選擇適合的運動方式和強度。