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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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紅棗黃芪泡水對壓力大的上班族有諸多益處，能補氣養(yǎng)血、增強免疫力、改善睡眠、健脾益胃、緩解疲勞等。 1. 補氣養(yǎng)血：紅棗和黃芪都有較好的補氣作用，紅棗還能養(yǎng)血，二者搭配可改善氣血不足狀況。 2. 增強免疫力：黃芪能增強機體免疫功能，紅棗富含多種維生素和礦物質，有助于提高身體抵抗力。 3. 改善睡眠：壓力大易導致睡眠質量差，紅棗有安神作用，黃芪能調節(jié)身體機能，一定程度上改善睡眠。 4. 健脾益胃：紅棗和黃芪對脾胃有滋養(yǎng)作用，可促進消化，改善脾胃功能。 5. 緩解疲勞：能為身體補充能量，減輕因壓力和工作帶來的疲勞感。 紅棗黃芪泡水適合壓力大的上班族日常飲用，能在一定程度上改善身體不適。但飲用時需注意適量，且若身體有特殊情況，應遵醫(yī)囑。
2025-08-09 14:05
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