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可根據(jù)鼻塞流鼻涕的癥狀表現(xiàn)判斷感冒類型，常見有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒、陰虛感冒，不同類型在四季調(diào)養(yǎng)方法有別。 1. 風(fēng)寒感冒：多在秋冬，鼻塞聲重、流清涕，可用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等，調(diào)養(yǎng)注重保暖，多喝熱水。 2. 風(fēng)熱感冒：常見于春夏，鼻塞流黃涕，可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等，飲食宜清淡，多吃清熱食物。 3. 暑濕感冒：夏季多發(fā)，鼻塞流涕伴胸悶腹脹，藿香正氣水、保濟(jì)丸、十滴水等可緩解，要注意防暑降溫，避免貪涼。 4. 氣虛感冒：平時(shí)易反復(fù)感冒，鼻塞流涕癥狀纏綿，可用玉屏風(fēng)顆粒等，可適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 陰虛感冒：有鼻塞、流涕，伴有咽干口燥，可選用百合固金丸等，多吃滋陰食物。 根據(jù)鼻塞流鼻涕判斷感冒類型后，可選用對應(yīng)藥物治療，并結(jié)合四季特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。