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腰椎間盤突出的 5 大隱藏病因有腰部外傷、長期姿勢不良、遺傳因素、腰椎退變、職業(yè)因素等。 1. 腰部外傷：腰部受到急性損傷，如摔倒、撞擊等，可能損傷椎間盤周圍組織，破壞其穩(wěn)定性，進而引發(fā)腰椎間盤突出。 2. 長期姿勢不良：長期彎腰工作、久坐、蹺二郎腿等不良姿勢，會使腰椎承受異常壓力，加速椎間盤退變，增加突出風(fēng)險。 3. 遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向，遺傳基因可能使椎間盤結(jié)構(gòu)存在一定缺陷，更容易發(fā)生突出。 4. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，纖維環(huán)容易破裂，導(dǎo)致髓核突出。 5. 職業(yè)因素：某些職業(yè)需要長期保持特定姿勢或進行重體力勞動，如司機、搬運工等，腰椎長期處于高壓狀態(tài)，易引發(fā)腰椎間盤突出。 了解這些隱藏病因，有助于人們在日常生活中采取相應(yīng)預(yù)防措施，降低腰椎間盤突出的發(fā)生幾率。若出現(xiàn)腰部不適等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。