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中醫(yī)如何通過(guò)尿液顏色看體質(zhì),發(fā)黃咋調(diào)養(yǎng)?

中醫(yī)如何通過(guò)尿液顏色看體質(zhì),發(fā)黃咋調(diào)養(yǎng)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    中醫(yī)可根據(jù)尿液顏色判斷體質(zhì),尿液發(fā)黃可能與濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、上火、飲水過(guò)少、疾病因素等有關(guān)。調(diào)養(yǎng)方法包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 濕熱體質(zhì):此類體質(zhì)人群尿液發(fā)黃且伴有異味,可多吃清熱利濕食物,如冬瓜、苦瓜、綠豆等。 2. 陰虛體質(zhì):常表現(xiàn)為尿液黃且量少,可食用滋陰潤(rùn)燥食物,如百合、銀耳、雪梨等。 3. 上火:因飲食辛辣等致上火,尿液發(fā)黃,可飲用金銀花茶、菊花茶等降火。 4. 飲水過(guò)少:增加水分?jǐn)z入,保證每日足夠飲水量,促進(jìn)尿液排出。 5. 疾病因素:如肝膽疾病等也會(huì)使尿液發(fā)黃,需及時(shí)就醫(yī),可在醫(yī)生指導(dǎo)下用茵梔黃顆粒、龍膽瀉肝丸、消炎利膽片等藥物治療。 通過(guò)觀察尿液顏色可初步判斷體質(zhì),尿液發(fā)黃時(shí)可先從飲食和生活習(xí)慣調(diào)整,若情況未改善或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,用藥需遵醫(yī)囑。

    2025-08-11 15:11
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