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有些人易被濕毒纏上，原因有環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、體質(zhì)因素等。 1. 環(huán)境潮濕：長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，如住在低洼、陰暗處，濕邪易侵入人體，增加濕毒產(chǎn)生幾率。 2. 飲食不當(dāng)：常吃生冷、油膩、甜食等食物，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃運(yùn)化水濕功能，導(dǎo)致濕毒內(nèi)生。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體氣血運(yùn)行不暢，水濕代謝受阻，濕毒易在體內(nèi)積聚。 4. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)損傷身體陽(yáng)氣，影響臟腑功能，使?jié)穸靖桩a(chǎn)生。 5. 體質(zhì)因素：本身脾胃虛弱、陽(yáng)虛體質(zhì)的人，對(duì)水濕的運(yùn)化能力較弱，容易被濕毒侵襲。 濕毒纏身與多種因素相關(guān)，想要改善這種情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣軟膠囊、參苓白術(shù)散、木香順氣丸等藥物調(diào)理。同時(shí)，要注意改善生活習(xí)慣，若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。