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從中醫(yī)角度看，身體怕冷可能與陽虛體質(zhì)、氣血不足、寒濕內(nèi)蘊(yùn)、肝氣郁結(jié)、經(jīng)絡(luò)不通等因素有關(guān)。 1. 陽虛體質(zhì)：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱，出現(xiàn)怕冷癥狀，常伴有手腳冰涼、精神不振等。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理。 2. 氣血不足：氣能生熱，血能載氣，氣血不足不能充分溫養(yǎng)身體，導(dǎo)致怕冷，還會有面色蒼白、頭暈?zāi)垦５缺憩F(xiàn)?？蛇x用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。 3. 寒濕內(nèi)蘊(yùn)：寒濕之邪阻滯體內(nèi)，阻礙陽氣運(yùn)行，使人怕冷，可能有身體沉重、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。可服用藿香正氣丸、附子理中丸、參苓白術(shù)散等。 4. 肝氣郁結(jié)：氣機(jī)不暢，陽氣不能外達(dá)，出現(xiàn)怕冷，多伴有情緒抑郁、脅肋脹痛等。可選用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝理氣丸等。 5. 經(jīng)絡(luò)不通：經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行通道，不通則氣血不暢，不能溫暖肢體?？赏ㄟ^針灸、推拿等疏通經(jīng)絡(luò)。 身體怕冷的原因多樣，體質(zhì)辨識需綜合判斷。可根據(jù)不同情況選擇合適藥物調(diào)養(yǎng)，但都要遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。