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腰脫發(fā)病率未來(lái)或上升，病因有腰椎退變、外傷、勞損、姿勢(shì)不良、遺傳因素等。 1. 腰椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)水分減少，彈性降低，易發(fā)生破裂突出。 2. 外傷：腰部受到急性損傷，如車(chē)禍、高處墜落等，可破壞腰椎穩(wěn)定性，引發(fā)腰脫。 3. 勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、久坐久站等，使腰椎長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)，加速椎間盤(pán)退變。 4. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背、蹺二郎腿等不良姿勢(shì)，會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致椎間盤(pán)受力不均。 5. 遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向，可能與基因?qū)е碌难到Y(jié)構(gòu)異常有關(guān)。 了解這些腰脫病因，有助于提前采取預(yù)防措施。如保持良好姿勢(shì)、避免腰部過(guò)度勞損、加強(qiáng)腰部鍛煉等。若出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。