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空氣差易使人體受細菌、病毒侵襲而生病，紅棗紅糖生姜水有一定保駕護航作用，涉及增強免疫力、驅寒保暖、促進血液循環(huán)、補充營養(yǎng)、緩解不適癥狀等方面。 1. 增強免疫力：紅棗含多種維生素和礦物質，能增強人體免疫細胞活性，提高機體抵抗力，更好抵御外界病菌。 2. 驅寒保暖：生姜性溫，有解表散寒功效，可促進血液循環(huán)，讓身體暖和，降低因寒冷誘發(fā)疾病風險。 3. 促進血液循環(huán)：紅糖富含鐵元素等，能補充氣血，促進血液循環(huán)，使身體各器官更好獲得養(yǎng)分和氧氣，維持正常生理功能。 4. 補充營養(yǎng)：三者搭配，能為人體補充多種營養(yǎng)成分，維持身體正常代謝，提高身體抗病能力。 5. 緩解不適癥狀：若因空氣差已出現(xiàn)輕微感冒等不適，飲用此水可在一定程度上緩解癥狀。 紅棗紅糖生姜水對空氣差易生病情況有一定益處，但不能替代藥物治療。若生病癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。