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老年人每天洗頭可能存在損傷發(fā)質(zhì)、降低頭皮抵抗力、誘發(fā)感冒、加重心臟負(fù)擔(dān)、影響睡眠質(zhì)量等健康風(fēng)險(xiǎn)。 1. 損傷發(fā)質(zhì)：頻繁洗頭會(huì)過(guò)度清潔掉頭發(fā)和頭皮的油脂，使頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜，變得干燥、脆弱、易斷裂。 2. 降低頭皮抵抗力：破壞頭皮的正常菌群平衡，降低頭皮的抵抗力，增加頭皮感染的幾率，如脂溢性皮炎等。 3. 誘發(fā)感冒：老年人身體抵抗力較弱，洗頭后如果沒(méi)有及時(shí)擦干，頭部受涼，很容易誘發(fā)感冒。 4. 加重心臟負(fù)擔(dān)：洗頭時(shí)頭部血管遇熱擴(kuò)張，遇冷收縮，頻繁洗頭會(huì)使血管頻繁收縮擴(kuò)張，加重心臟負(fù)擔(dān)，尤其是對(duì)于患有心血管疾病的老人。 5. 影響睡眠質(zhì)量：晚上洗頭如果沒(méi)有完全干就睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致頭部不適，影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期如此還可能引發(fā)頭痛等問(wèn)題。 老年人洗頭不宜過(guò)于頻繁，應(yīng)根據(jù)自身情況合理安排洗頭頻率，以減少健康風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。