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老年人D - 二聚體高可通過飲食、運動、藥物、定期檢查等方面進(jìn)行調(diào)理。 1. 飲食調(diào)理：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高糖、高鹽食物，如油炸食品、甜品、腌制食品等。 2. 運動鍛煉：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳、八段錦等，每周堅持一定時間和頻率的運動，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗凝藥物，如華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯等，降低血液黏稠度，改善凝血功能。 4. 定期檢查：定期復(fù)查D - 二聚體及相關(guān)指標(biāo)，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 老年人D - 二聚體高需要綜合調(diào)理，通過飲食、運動、藥物等多方面措施，同時定期檢查和保持良好生活方式，有助于控制指標(biāo)。但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，若指標(biāo)異?；蛴胁贿m，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。