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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)腎虛性耳鳴可從飲食、中藥、按摩、針灸、生活習(xí)慣等方面入手，六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物也有一定作用。 1. 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，可補(bǔ)腎益精。 2. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，能滋陰補(bǔ)腎、溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 3. 穴位按摩：按摩耳部周圍穴位，如聽(tīng)宮穴、聽(tīng)會(huì)穴、翳風(fēng)穴等，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。 4. 針灸治療：通過(guò)針刺特定穴位，調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)氣血，改善耳鳴癥狀。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜、過(guò)度勞累，節(jié)制房事。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)腎虛性耳鳴是一個(gè)綜合的過(guò)程，需從多方面入手。飲食、中藥、按摩、針灸和良好生活習(xí)慣相互配合，能有效改善癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。