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從中醫(yī)體質(zhì)辨識來看，怕冷通常陽虛更為常見。陽虛導致怕冷，與陽氣不足、溫煦功能下降、氣血運行不暢、臟腑功能衰退、寒邪內(nèi)生等因素有關。 1. 陽氣不足：陽氣具有溫煦機體的作用，當陽虛時，陽氣的溫煦功能減弱，身體就會出現(xiàn)怕冷的癥狀。 2. 溫煦功能下降：陽虛使得身體的溫煦功能無法正常發(fā)揮，不能維持正常的體溫，從而感覺寒冷。 3. 氣血運行不暢：陽氣虛衰，推動氣血運行的力量不足，氣血不能充分到達肢體末端，導致手腳等部位發(fā)涼怕冷。 4. 臟腑功能衰退：陽虛會影響臟腑的正常功能，如脾陽虛、腎陽虛等，進而影響身體的整體代謝和產(chǎn)熱能力。 5. 寒邪內(nèi)生：陽虛的體質(zhì)容易內(nèi)生寒邪，進一步加重怕冷的癥狀。針對陽虛怕冷，可使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。 綜上所述，怕冷在中醫(yī)體質(zhì)辨識中陽虛更為常見。若出現(xiàn)明顯怕冷癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，以便明確體質(zhì)類型并進行針對性調(diào)理。