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晚上起疙瘩癢的體質(zhì)根源可能有濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣血不足、陰虛火旺、陽虛寒凝、過敏體質(zhì)等。調(diào)養(yǎng)方法需針對(duì)不同體質(zhì)進(jìn)行。 1. 濕熱內(nèi)蘊(yùn)：此類體質(zhì)者體內(nèi)濕氣和熱氣較重，易生疙瘩瘙癢?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃清熱利濕食物，如冬瓜、苦瓜等。也可遵醫(yī)囑服用清熱利濕藥物，如龍膽瀉肝丸、二妙丸、四妙丸等。 2. 氣血不足：氣血虧虛不能滋養(yǎng)肌膚，導(dǎo)致肌膚失養(yǎng)而瘙癢起疙瘩。可食用補(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓等。藥物可選擇八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。 3. 陰虛火旺：陰液虧虛，虛火內(nèi)生，引發(fā)皮膚問題。應(yīng)多吃滋陰食物，如百合、銀耳等?？勺襻t(yī)囑服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 4. 陽虛寒凝：陽氣不足，寒邪凝滯肌膚，出現(xiàn)疙瘩癢。可多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、韭菜等。藥物可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 5. 過敏體質(zhì)：本身對(duì)某些物質(zhì)過敏，晚上接觸后易起疙瘩癢。要盡量避免接觸過敏原，可遵醫(yī)囑服用防風(fēng)通圣丸、玉屏風(fēng)顆粒等增強(qiáng)抵抗力。 晚上起疙瘩癢與多種體質(zhì)因素有關(guān)，調(diào)養(yǎng)需根據(jù)不同體質(zhì)辨證論治。用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。