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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈錫山 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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氣虛和非氣虛人群補氣策略存在差異，涉及補氣必要性、方式、藥物選擇、飲食及運動等方面。 1. 補氣必要性：氣虛人群因氣不足，有明顯乏力、氣短等癥狀，需補氣；非氣虛人群若身體正常，無需刻意補氣。 2. 補氣方式：氣虛人群可藥物、食療、運動結合；非氣虛人群日常飲食、適度運動即可。 3. 藥物選擇：氣虛人群可選用補中益氣丸、人參歸脾丸、參苓白術散等；非氣虛人群不建議隨意用藥。 4. 飲食：氣虛人群多吃山藥、紅棗、黃芪等；非氣虛人群正常飲食，保證營養(yǎng)均衡。 5. 運動：氣虛人群選擇太極拳、八段錦等溫和運動；非氣虛人群可進行跑步、游泳等強度稍大運動。 氣虛和非氣虛人群補氣策略不同，應根據(jù)自身情況選擇。補氣時要謹慎，藥物使用需遵醫(yī)囑，必要時到正規(guī)醫(yī)院咨詢。
2025-08-19 10:45
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