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中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)選測(cè)血糖最佳時(shí)間，需考慮平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)等因素。 1. 平和質(zhì)：這類(lèi)體質(zhì)較為平衡，可在晨起空腹及餐后2小時(shí)測(cè)血糖，能較好反映日常血糖基礎(chǔ)水平。 2. 氣虛質(zhì)：因元?dú)獠蛔?，易疲倦，建議在上午10點(diǎn)左右及下午3點(diǎn)左右測(cè)，此時(shí)若血糖異常，易出現(xiàn)不適癥狀。 3. 陰虛質(zhì)：多有內(nèi)熱，夜間可能盜汗，可在睡前及凌晨3點(diǎn)測(cè)，了解夜間血糖波動(dòng)。 4. 陽(yáng)虛質(zhì)：陽(yáng)氣不足，怕冷，宜在晨起及中午陽(yáng)氣較盛時(shí)測(cè)，觀察血糖與陽(yáng)氣變化關(guān)系。 5. 痰濕質(zhì)：體內(nèi)痰濕重，可在餐后1小時(shí)及晚餐后測(cè)，關(guān)注餐后血糖升高情況。 不同體質(zhì)選不同時(shí)間測(cè)血糖，能更精準(zhǔn)掌握血糖變化。但測(cè)血糖只是監(jiān)測(cè)手段，若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。