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壓力大可以用人參調(diào)節(jié)情緒嗎?

壓力大可以用人參調(diào)節(jié)情緒嗎?

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

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    中醫(yī)內(nèi)科

    壓力大時(shí),人參對(duì)調(diào)節(jié)情緒有一定幫助,主要通過(guò)提高機(jī)體耐受力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善內(nèi)分泌、抗疲勞、增強(qiáng)免疫力等方面起作用。 1. 提高機(jī)體耐受力:人參能讓機(jī)體更好地適應(yīng)壓力環(huán)境,減少壓力對(duì)身體的不良影響,使身體在壓力下保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。 2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):人參中的有效成分可作用于神經(jīng)系統(tǒng),調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,緩解緊張、焦慮等情緒。 3. 改善內(nèi)分泌:有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),使體內(nèi)激素水平保持平衡,減輕因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的情緒波動(dòng)。 4. 抗疲勞:能提高身體的能量代謝,緩解疲勞感,讓人在壓力下保持較好的精神狀態(tài)。 5. 增強(qiáng)免疫力:增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,減少因壓力導(dǎo)致的免疫力下降,預(yù)防疾病,間接改善情緒。 人參在調(diào)節(jié)情緒方面有一定功效,但不能替代專(zhuān)業(yè)的心理治療和藥物治療。若壓力過(guò)大且情緒問(wèn)題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。使用人參等中藥材時(shí),需遵醫(yī)囑。

    2025-08-20 15:28
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