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不同中醫(yī)體質(zhì)感冒發(fā)燒的調(diào)理方法多樣，可從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、起居、情志等方面入手。 1. 飲食：風(fēng)寒體質(zhì)可喝生姜紅糖水發(fā)汗散寒；風(fēng)熱體質(zhì)宜吃綠豆、苦瓜等清熱食物；氣虛體質(zhì)可食用山藥、黃芪粥等補(bǔ)氣。 2. 中藥：風(fēng)寒感冒可用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒；風(fēng)熱感冒可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液；氣虛感冒可用玉屏風(fēng)顆粒。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，但感冒發(fā)燒時(shí)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。如平和體質(zhì)可散步、太極拳；陽(yáng)虛體質(zhì)可曬太陽(yáng)、慢走。 4. 起居：保證充足睡眠，注意保暖。風(fēng)熱感冒不宜捂汗，風(fēng)寒感冒可適當(dāng)增加衣物。 5. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，利于身體恢復(fù)。 不同中醫(yī)體質(zhì)感冒發(fā)燒的調(diào)理需綜合考慮多方面因素，根據(jù)自身情況選擇合適的調(diào)理方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。