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骨齡偏小影響身高，可通過均衡飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充營養(yǎng)劑、治療原發(fā)病等辦法改善，如生長激素缺乏癥等疾病會導(dǎo)致骨齡偏小。 1. 均衡飲食：保證攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，多吃牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。 2. 充足睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，應(yīng)保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，促進(jìn)身高增長。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動，可刺激骨骼生長，有助于身高發(fā)育。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣、維生素D、賴氨酸等，促進(jìn)骨骼生長。 5. 治療原發(fā)?。喝舸嬖谏L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥等疾病，需積極治療，可使用重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等藥物。 骨齡偏小影響身高不必過于慌張，可從生活多方面進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)劑和治療原發(fā)病。但具體治療應(yīng)遵醫(yī)囑，建議到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室就診。