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職場(chǎng)人了解滲透壓與身體水分平衡的秘密，需關(guān)注滲透壓概念、水分平衡機(jī)制、影響因素、失衡危害及調(diào)節(jié)方法等。 1. 滲透壓概念：是溶液中溶質(zhì)微粒對(duì)水的吸引力，分為晶體滲透壓和膠體滲透壓，維持細(xì)胞內(nèi)外和血管內(nèi)外的水平衡。 2. 水分平衡機(jī)制：人體通過(guò)神經(jīng) - 體液調(diào)節(jié)，如抗利尿激素等，調(diào)節(jié)腎臟對(duì)水的重吸收，維持水分平衡。 3. 影響因素：職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間工作、飲水不規(guī)律、空調(diào)環(huán)境等，會(huì)影響滲透壓和水分平衡。 4. 失衡危害：滲透壓失衡會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞水腫或脫水，引起頭暈、乏力等不適，長(zhǎng)期可損害器官功能。 5. 調(diào)節(jié)方法：可通過(guò)合理飲水、攝入含電解質(zhì)食物調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用口服補(bǔ)液鹽、氯化鈉注射液、葡萄糖注射液等藥物。 職場(chǎng)人了解滲透壓與身體水分平衡的秘密，能更好維護(hù)身體健康。要關(guān)注日常生活習(xí)慣，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。