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暈車(chē)下車(chē)后，傳統(tǒng)緩解方法有通風(fēng)透氣、飲用溫開(kāi)水、食用酸性食物、按摩穴位、閉目養(yǎng)神等；現(xiàn)代妙招包括使用暈車(chē)貼、服用抗組胺藥、服用抗膽堿能藥、使用芳香劑、進(jìn)行放松訓(xùn)練等。 1. 通風(fēng)透氣：到空氣流通處，可改善暈車(chē)不適。 2. 飲用溫開(kāi)水：能緩解胃部不適。 3. 食用酸性食物：如話(huà)梅、山楂等，減輕惡心感。 4. 按摩穴位：按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等，可止暈。 5. 閉目養(yǎng)神：減少外界刺激，讓身體恢復(fù)。 6. 使用暈車(chē)貼：持續(xù)釋放藥物，減輕暈車(chē)癥狀。 7. 服用抗組胺藥：如苯海拉明、茶苯海明等，抑制中樞神經(jīng)。 8. 服用抗膽堿能藥：如東莨菪堿等，緩解暈車(chē)癥狀。 9. 使用芳香劑：如薄荷精油，提神醒腦。 10. 進(jìn)行放松訓(xùn)練：如深呼吸，緩解緊張。 暈車(chē)下車(chē)后，傳統(tǒng)方法和現(xiàn)代妙招都有一定效果。傳統(tǒng)方法方便易行，現(xiàn)代妙招則有藥物等多種選擇?？筛鶕?jù)自身情況選擇合適方法，若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。