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春天出現(xiàn)困倦乏力的現(xiàn)象，在民間被稱為“春困”，這是人體對(duì)季節(jié)變化的一種自然生理反應(yīng)，以下為你詳細(xì)介紹可能的原因。 從生理角度來(lái)看，在寒冷的冬天，人體為了保持體溫，血管處于收縮狀態(tài)。到了春天，氣溫回暖，體表血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，更多的血液流向體表，導(dǎo)致大腦的血液供應(yīng)相對(duì)減少，從而使人產(chǎn)生困倦感。此外，春天人體的新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷增加，但此時(shí)人體一時(shí)還無(wú)法完全適應(yīng)這種變化，大腦就會(huì)因缺氧而感到困倦。 從生物鐘調(diào)節(jié)方面來(lái)說(shuō)，冬季晝短夜長(zhǎng)，人體的生物鐘也相應(yīng)地進(jìn)行了調(diào)整。春天白晝時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，人體的生物鐘需要一段時(shí)間來(lái)重新適應(yīng)這種變化，在調(diào)整過(guò)程中就容易出現(xiàn)困倦乏力的情況。 另外，缺乏運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)重要因素。冬季人們戶外活動(dòng)相對(duì)較少，身體的機(jī)能有所下降。春天如果仍然保持較少的運(yùn)動(dòng)量，身體的血液循環(huán)和新陳代謝就會(huì)減緩，容易感到疲倦。而且，春季天氣多變，早晚溫差較大，人們?nèi)绻蛔⒁獗Ｅ?，容易患上感冒等疾病，這些疾病也會(huì)導(dǎo)致身體乏力、困倦。