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吃了冰西瓜后肚子絞痛、拉肚子，這是生活中較為常見的現象。主要原因有以下幾點。 首先，冰西瓜溫度較低，食用后會對胃腸道產生強烈的冷刺激，導致胃腸道血管突然收縮，胃腸道平滑肌痙攣，從而引起肚子絞痛。同時，這種冷刺激還會加快胃腸道的蠕動速度，食物在腸道內停留時間縮短，水分來不及充分吸收，就會導致拉肚子。 其次，西瓜本身含有較多的水分和糖分，過量食用會增加胃腸道的消化負擔。如果西瓜保存不當，受到細菌、病毒等病原體的污染，食用后就容易引發(fā)急性腸胃炎，出現肚子絞痛、拉肚子的癥狀，還可能伴有惡心、嘔吐等表現。 當出現這種情況時，首先要停止食用冰西瓜，注意腹部保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，緩解胃腸道痙攣。同時，要適當補充水分，避免因拉肚子導致脫水。在飲食上，應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，讓胃腸道得到充分的休息。