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自由基是人體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的一類具有高度活性的化學物質(zhì)。雖然人體自身具備一定清除自由基的能力，但隨著年齡增長、不良生活習慣以及外界環(huán)境等因素影響，自由基會在體內(nèi)過量堆積，對人體造成諸多危害，因此清除人體自由基十分必要。 首先，自由基會攻擊細胞內(nèi)的各種生物分子，如細胞膜的脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和核酸等。當自由基攻擊細胞膜的脂質(zhì)時，會引發(fā)脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，導致細胞膜的結(jié)構(gòu)和功能受損，使細胞的穩(wěn)定性和通透性發(fā)生改變，影響細胞的正常代謝和功能。例如，紅細胞膜受到自由基攻擊后，其變形能力下降，容易破裂，進而導致貧血等問題。 其次，自由基對蛋白質(zhì)的攻擊會使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，導致其功能喪失。許多酶都是蛋白質(zhì)，酶的活性受到影響會使體內(nèi)的生化反應(yīng)無法正常進行，影響身體的正常代謝。自由基還會損傷核酸，導致基因突變，增加患癌癥等疾病的風險。 再者，自由基與衰老密切相關(guān)。大量自由基的存在會加速細胞的衰老和死亡，使皮膚出現(xiàn)皺紋、松弛等老化現(xiàn)象，還會影響身體各個器官的功能，導致身體機能下降。 此外，自由基還與多種疾病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)，如心血管疾病、糖尿病、 neurodegenerative diseases（神經(jīng)退行性疾病）等。 綜上所述，清除人體自由基對于維持身體健康、延緩衰老以及預防疾病都具有重要意義。