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“陽康”一般指新型冠狀病毒感染康復(fù)。陽康后多久能洗澡，需要結(jié)合個人的恢復(fù)情況來判斷，并沒有嚴格固定的時間。 如果個人體質(zhì)較好，感染癥狀較輕，經(jīng)過一段時間調(diào)養(yǎng)，退燒后精神狀態(tài)良好，體力也基本恢復(fù)，一般在退燒后的1 - 2天就可以洗澡。不過要注意，洗澡時要保證室內(nèi)溫度適宜，水溫控制在40℃左右，避免著涼。洗澡時間不宜過長，控制在10 - 15分鐘，以防體力不支。洗完澡后要盡快用干毛巾擦干身體，穿上保暖的衣服。 若個人體質(zhì)較差，感染時癥狀比較嚴重，如持續(xù)高熱、咳嗽劇烈、渾身乏力等，即便退燒了，身體仍然較為虛弱，這種情況下建議多休息幾天，等體力進一步恢復(fù)后再洗澡，可能需要3 - 5天甚至更久。因為洗澡時熱水會使全身血管擴張，消耗一定的體力和能量，虛弱狀態(tài)下洗澡容易發(fā)生頭暈、心慌、摔倒等意外情況。 如果在洗澡過程中出現(xiàn)頭暈、乏力、呼吸急促等不適癥狀，應(yīng)立即停止洗澡，臥床休息，若癥狀持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。