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面色暗黃是很多人會(huì)遇到的問題，其背后可能有多種原因。 從生活習(xí)慣方面來看，長期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響肝臟等器官的正常排毒功能，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積，從而使面色變得暗黃。過度疲勞也會(huì)讓身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響新陳代謝，使得皮膚失去光澤。另外，長期吸煙、酗酒也會(huì)對(duì)皮膚造成損害，導(dǎo)致面色不佳。 飲食因素也不容忽視。如果日常飲食中缺乏富含維生素C、E等抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮的水果和蔬菜，皮膚的抗氧化能力就會(huì)下降，容易出現(xiàn)暗黃。過度食用胡蘿卜、南瓜、橘子等富含胡蘿卜素的食物，可能會(huì)引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。 疾病也是導(dǎo)致面色暗黃的重要原因。肝臟疾病，如肝炎、肝硬化等，會(huì)影響肝臟的正常功能，導(dǎo)致膽紅素代謝異常，從而出現(xiàn)黃疸，表現(xiàn)為面色暗黃。貧血患者由于體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，血液攜帶氧氣的能力下降，皮膚得不到充足的氧氣供應(yīng)，也會(huì)顯得暗黃。此外，內(nèi)分泌失調(diào)也可能影響皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，造成面色暗黃。