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血壓是血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力。了解正常人的血壓范圍對維護身體健康至關(guān)重要。 在安靜、清醒的條件下采用標準測量方法，一般認為，正常成年人收縮壓應(yīng)在90～139mmHg之間，舒張壓應(yīng)在60～89mmHg之間。這里的收縮壓是指心臟收縮時，血液對血管壁產(chǎn)生的最高壓力；舒張壓則是心臟舒張時，血管壁所承受的最低壓力。 不過，血壓會受到多種因素的影響而產(chǎn)生波動。年齡就是一個重要因素，通常隨著年齡的增長，血壓會有一定程度的升高。一般老年人的血壓會比年輕人稍高，但也應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)。另外，情緒激動、劇烈運動、飲食過咸、吸煙、飲酒等也可能使血壓暫時升高。例如，人在緊張或憤怒時，血壓往往會迅速上升。 需要注意的是，一次測量血壓異常并不能確診為高血壓或低血壓。如果懷疑血壓有問題，應(yīng)在不同時間多次測量，或者進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。若血壓持續(xù)高于或低于正常范圍，可能會對身體造成損害，引發(fā)心腦血管等疾病，此時應(yīng)及時就醫(yī)。