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心跳次數(shù)，也就是心率，指的是正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。正常范圍會因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。 一般來說，年齡越小，心率越快。新生兒的心率能達到120 - 140次/分鐘；1歲以下嬰兒心率為110 - 130次/分鐘；2 - 3歲幼兒心率在100 - 120次/分鐘；4 - 7歲兒童心率是80 - 100次/分鐘；8 - 14歲兒童心率接近成年人，為70 - 90次/分鐘。 對于成年人而言，安靜心率的正常范圍通常在60 - 100次/分鐘。不過，經(jīng)常進行體育鍛煉的人，像運動員，他們的心率可能會偏慢，在50 - 60次/分鐘，這是因為長期鍛煉使心臟功能增強，每次跳動輸出的血量增多，不需要過快的心率就能滿足身體需求。 在睡眠狀態(tài)下，心率會進一步減慢，可能降至40 - 60次/分鐘。而當人體處于運動、情緒激動、緊張、飲酒、喝濃茶或咖啡等情況下，心率會加快，可能超過100次/分鐘，這屬于正常的生理反應(yīng)，待誘因去除后，心率會逐漸恢復(fù)正常。 如果安靜心率持續(xù)高于100次/分鐘或低于60次/分鐘，同時伴有心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀，就需要引起重視，及時就醫(yī)檢查。