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陽了通常指的是感染了新型冠狀病毒。感染新冠后，患者的身體較為虛弱，需要補充營養(yǎng)來幫助恢復(fù)，此時飲食方面的選擇十分重要，而羊肉是很多人關(guān)心能否食用的食物。 從營養(yǎng)角度來看，羊肉富含蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強免疫力，促進身體恢復(fù)。而且羊肉性溫，具有一定的滋補作用，對于一些因感染新冠而身體虛寒的人來說，適當食用羊肉可以起到暖身驅(qū)寒的效果。 不過，并非所有陽了的人都適合吃羊肉。部分患者感染后可能會出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀，胃腸功能也會受到一定影響，消化能力減弱。羊肉屬于高蛋白、高脂肪的食物，相對比較油膩，不易消化。如果在這個時候大量食用羊肉，可能會增加胃腸負擔，引起消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀，反而不利于身體恢復(fù)。 因此，陽了之后是否可以吃羊肉要根據(jù)個人情況而定。如果患者癥狀較輕，胃腸功能正常，可以適量吃一些羊肉，但要注意烹飪方式，盡量選擇清淡的做法，如清燉羊肉等，避免吃烤羊肉串、紅燒羊肉等過于油膩、辛辣的食物。如果癥狀較重，尤其是伴有胃腸不適時，建議暫時不要吃羊肉，待身體恢復(fù)后再食用。