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新冠陽康指的是新型冠狀病毒感染康復(fù)。陽康后多久能洗澡需要根據(jù)個人的身體恢復(fù)狀況來判斷。 一般來說，如果陽康后身體狀態(tài)較好，沒有明顯的乏力、頭暈、咳嗽等不適癥狀，通常在陽康 1 - 2 天后就可以洗澡。洗澡時要注意控制好水溫，建議水溫在 40 - 42℃左右，避免水溫過低導(dǎo)致著涼，加重身體不適；同時也要調(diào)節(jié)好浴室的溫度，保持在 25 - 28℃。洗澡時間不宜過長，控制在 10 - 15 分鐘，防止因體力消耗過多而引起頭暈等癥狀。洗完澡后要盡快用干毛巾擦干身體，穿上保暖的衣物，避免吹風(fēng)受寒。 然而，如果陽康后身體仍然比較虛弱，存在明顯的乏力、氣短等癥狀，此時不建議急于洗澡。因為洗澡過程中人體消耗能量較多，虛弱狀態(tài)下洗澡可能會導(dǎo)致體力不支，甚至?xí)灥?。這種情況下，最好等身體進(jìn)一步恢復(fù)，癥狀明顯緩解后再洗澡，可能需要 3 - 5 天甚至更久。 每個人的身體恢復(fù)情況存在差異，陽康后能否洗澡要以自身身體感受為重要依據(jù)。若洗澡過程中或洗澡后出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。