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心率指的是正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。一般來(lái)說(shuō)，正常成年人安靜時(shí)的心率范圍在60 - 100次/分鐘。不過(guò)，心率會(huì)受到多種因素的影響而有所波動(dòng)。 年齡是影響心率的重要因素之一。通常年齡越小，心率越快。新生兒的心率能達(dá)到120 - 140次/分鐘，嬰兒的心率一般在110 - 130次/分鐘，2 - 3歲幼兒的心率大約為100 - 120次/分鐘，4 - 7歲兒童的心率在80 - 100次/分鐘，8 - 14歲兒童的心率接近成年人，約在70 - 90次/分鐘。 此外，性別也會(huì)使心率存在差異，一般女性的心率會(huì)比同齡男性稍快。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，比如運(yùn)動(dòng)員，他們的心率通常較慢，可在50 - 60次/分鐘，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期鍛煉使心臟功能增強(qiáng)，每搏輸出量增加，不需要較快的心率就能滿足身體需求。 在日常生活中，心率也會(huì)因身體狀態(tài)而改變。當(dāng)人處于激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)等狀態(tài)時(shí)，心率會(huì)明顯加快；而在睡眠狀態(tài)下，心率則會(huì)相對(duì)減慢。如果安靜時(shí)心率持續(xù)高于100次/分鐘或低于60次/分鐘，同時(shí)伴有頭暈、心慌、胸悶等不適癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)檢查。