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感染新冠后頭疼是較為常見的癥狀，以下是一些應(yīng)對方法。 首先是休息與放松。感染新冠后身體較為虛弱，充分的休息能讓身體有更多的能量去對抗病毒。找一個安靜、舒適、光線較暗的房間，盡量減少外界干擾，平躺在床上，放松身心，避免長時間看電子設(shè)備，讓大腦得到充分的休息。 其次是調(diào)整姿勢。長時間保持一個姿勢，如低頭看手機(jī)或電腦，可能會加重頭疼?？梢悦扛粢欢螘r間活動一下頸部和肩部，做一些簡單的伸展運動，如左右轉(zhuǎn)動頭部、上下點頭等，以緩解頸部肌肉緊張，減輕頭疼癥狀。 再者是進(jìn)行頭部按摩。用手指輕輕按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，力度適中，每次按摩 10 - 15 分鐘，能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán)，在一定程度上緩解頭疼。 此外，保持良好的通風(fēng)也很重要。新鮮的空氣有助于改善大腦的氧氣供應(yīng)，減輕頭疼?？梢赃m當(dāng)打開窗戶，讓室內(nèi)空氣流通，但要注意避免直接吹風(fēng)，以防著涼加重病情。 如果頭疼癥狀持續(xù)不緩解或者加重，伴有高熱不退、呼吸困難、意識不清等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。