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感染新冠后頭疼是較為常見的癥狀，以下有一些應對辦法。 首先是多休息。保證充足的睡眠和良好的休息環(huán)境能讓身體更好地恢復，緩解頭疼。盡量找一個安靜、舒適、光線較暗的房間，讓大腦得到充分放松。 其次是調節(jié)情緒。過度的焦慮和緊張會使頭疼加劇?？梢酝ㄟ^聽輕柔的音樂、冥想等方式放松身心，減輕心理壓力，從而在一定程度上緩解頭疼。 再者是物理緩解?？梢杂脺責岬拿矸笤陬~頭、頸部，促進血液循環(huán)，緩解頭疼。也可以輕柔地按摩頭部，比如按摩太陽穴、風池穴等穴位，力度適中，以感到舒適為宜。 同時要補充水分。多喝水有助于加快新陳代謝，促進病毒排出體外?？梢赃m當喝一些溫開水、果汁等。 此外，飲食上也要注意。選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負擔。 如果頭疼癥狀較輕，通過上述方法通常能得到緩解。但如果頭疼持續(xù)不緩解、程度加重或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、意識模糊等，應及時就醫(yī)。