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維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化等多種功效，但如果長期過量服用，也可能會(huì)帶來一些副作用。 首先，可能會(huì)影響胃腸道功能。過量攝入維生素E可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，影響正常的消化吸收，導(dǎo)致食欲減退，進(jìn)而影響身體對(duì)其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。 其次，對(duì)凝血功能有影響。維生素E可能會(huì)抑制血小板的凝聚，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于正在服用抗凝血藥物或者本身凝血功能就有問題的人群，過量補(bǔ)充維生素E可能會(huì)使出血傾向更加明顯，比如出現(xiàn)皮膚瘀斑、牙齦出血等情況。 再者，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。長期大量使用維生素E可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是影響性激素的分泌。女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，比如月經(jīng)量異常、經(jīng)期不規(guī)律等；男性可能會(huì)出現(xiàn)性功能減退等情況。 另外，長期過量服用還可能增加患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明，過量攝入維生素E可能會(huì)增加患高血壓、糖尿病等疾病的可能性，也可能會(huì)對(duì)肝臟和腎臟等器官造成負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。 不過，在正常飲食中通過食物攝入的維生素E一般不會(huì)引起副作用，只有在長期大量服用維生素E補(bǔ)充劑時(shí)才可能出現(xiàn)上述情況。如果在補(bǔ)充維生素E過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。