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咳嗽是一種常見的不適癥狀，以下為您介紹8個(gè)快速止咳的小妙招。 1. **蒸汽吸入法**：倒一杯熱水，讓口鼻對準(zhǔn)杯口，呼吸上升的水蒸氣。溫?zé)釢駶櫟恼羝軡駶櫤粑?，緩解咳嗽癥狀。 2. **按壓穴位**：可以按壓天突穴，它位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央。用手指輕輕按壓，力度以感覺酸脹為宜，每次按壓3 - 5分鐘，能起到一定的止咳作用。 3. **喝蜂蜜水**：蜂蜜有潤肺止咳的功效。取適量蜂蜜用溫水沖服，能滋潤咽喉，減輕咳嗽。 4. **吃梨**：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用?？梢詫⒗媲衅?，或者煮成梨湯飲用，對緩解咳嗽有幫助。 5. **抬高頭部**：睡覺時(shí)適當(dāng)抬高頭部，可減少鼻腔內(nèi)分泌物倒流刺激咽喉，從而減輕咳嗽。 6. **多喝溫水**：多喝溫水能保持呼吸道濕潤，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，緩解咳嗽。 7. **薄荷潤喉**：薄荷有清涼潤喉的作用，含一片薄荷糖或喝薄荷茶，能暫時(shí)緩解咽喉不適和咳嗽。 8. **避免刺激**：盡量避免接觸刺激性氣體、灰塵等，保持室內(nèi)空氣清新，有助于減輕咳嗽。 不過，如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。